痩せて綺麗になって周囲から褒められたい！
好きな洋服を着て
もっとオシャレや自分磨きをしたい！
過去痩せていたときの体型に戻りたい！
もっと自分に自信を持ちたい！
太っていることで
バカにしてきた人たちを見返したい！
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そんな理想ありませんか？
でも現実はそんなに甘くないんですよね
年齢重ねてから痩せづらい・・・
甘い物やご飯を我慢できない・・・
運動は面倒臭い・・・
子育て優先で自分のことは後回し・・・
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そうなんです
これが現実なんです
何か行動しないとと分かっていても
動かないのが人間です
でも
今の"生活"を変えないと
あなたの"体型"は変わりません
あなたは変わりたいですよね？
そんなあなただけに体験レッスンを行います
本気であれば受けてください
【レッスン内容】
①カウンセリング
zoomにて行います
身体の悩みを丁寧にカウンセリングします
・体重が落ちない
・太っていることで
バカにされた経験があって悔しかった
・二の腕とお腹の肉を落としたい
・太ももの張りが気になる
どんな悩みでも構いません
一緒に悩みを解決できるよう
理想の身体になるためのプランをご提案します
②レッスン日時決め
実際に受けて頂くレッスンと日時を決めます
希望のレッスンまたは
あなたの悩みを解決できるレッスンへの参加を
ご提案します
③レッスン受講
当日レッスンを体験して頂きます
初心者の方でも効果的かつ安全にご案内します
↑実際のレッスンの様子
以上が体験レッスンの流れです
ただし、この体験レッスンへの参加には
人数が決められています
私がレッスンを行っている
沖縄市の「Cheerful」は
少人数制のグループレッスンスタジオです
お一人お一人の身体の動きを見て
より効果を実感していただきたいため
丁寧な指導を心掛けています
また現在
既存の会員様もいらっしゃるので
あまり大勢は受け付けていません
そこで、今回
このブログを見てくださっている方限定で
キャンペーンを行います
体験レッスンの申し込みですが、
LINEを追加⇒スタンプを送信してください
※公式LINEで行う理由はこの下に書かれています
また更に
本気で身体を変えたい方限定で
ワンコインキャンペーンを行います
通常の体験料金が￥1,000ですが
今回、￥500で体験を受けられます
なぜ、LINEを追加しないと
ダメなの？
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この理由は
InstagramのDMでは
メッセージが埋もれてしまうからです
私のDMには
ダイエットに関する
相談のメッセージが多数来ます
お一人お一人に細かくアドバイスする場合
文章量がたくさんあると
見落としてしまったり
対応が遅れてしまいます
そのため公式LINEで
やり取りをさせてもらっています
なんか怪しい・・・
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なぜ、全く知らない人に
ここまでやるのか？って
怪しいと感じますよね
私でも逆だとそう思います
そこには理由があります
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私はフィットネスインストラクター
兼パーソナルトレーナーとして
活動しているヒカルです
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今までに1000名以上の方々に
ダイエット指導や
トレーニング指導をしてきました
1人でも多くの人を痩せさせたい
綺麗になってもらいたい
健康になれるサポートをしたいと思い
この職業に就きました
でもダイエット指導に自信が無かったんです
大学で健康の分野を学んだとはいえ
現場経験はゼロ
現場に出てみたら
周りのインストラクターの
知識や技術のレベルの高さに圧倒され
私はこんなレベルで
お客様に指導してて良いのだろうか・・・
と不安を持ちながら指導をしていました
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特に食事指導は自信がありませんでした
周りの人には
「そのレベルで指導するなんて」
と見下されていました
今のままではお客様に失礼だと思い
必死になって勉強する日々
でもなかなか
お客様の満足のいく結果が出ませんでした
そんなときに
あるトレーナーと出会います
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その方はご自身のInstagramで
お客様のビフォーアフター写真を
投稿していました
そこに写っているお客様は
土の方もダイエット成功で
結果が出ていて
どの写真を見ても
お客様の身体が激変していたんです
「どんな指導をしているんだろう・・・」と
私はそのトレーナーに連絡を取り、会いに行きました
何でも食べていい
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その方の食事指導は
「何でも食べていい、調整が大事」
という内容でした
ダイエット指導で
そんな指導は聞いたことが無く
驚いたのを覚えています
その方からいくつかアドバイスをいただき
自分の中に落とし込んでいきました
そこから私は指導内容を変更しました
お客様には
・食事をコントロールをすること
・メリハリをつけること
をお伝えしました
すると、指導していたお客様が
みるみるうちに痩せていき
なんと結果は2ヵ月で体重－6kg
そのお客様からは
「ストレスなく続けられる」
「好きな食べ物を食べられるのが良かった」
と喜びの声を頂きました
その後、他のお客様でも
1カ月で体重－3.7kg達成
私はそれ以降
『食事制限無しでも痩せられるダイエット』
で指導しています
理念は"一生の健康を"
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私の理念は"一生の健康を"です
運動や食事改善を
特別なことだと感じると
ダイエットは継続できません
運動や食事改善を
日常に取り込むんです
あなたは毎朝、顔を洗いますよね？
それと同じくらいストレッチしたり
運動したり、水飲んだり
野菜を食べたりすることで
生活が変わり、身体は変わる
一時的な健康ではなく
あなたの"一生の健康"のサポートをしたい
一緒に頑張ってみませんか？
体験レッスンの申し込みは
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