こんにちは！
沖縄でフィットネスインストラクターをしている
ヒカルです☺
沖縄市のヨガ・フィットネススクール『Cheerful』にて
・筋トレ
・ヨガ
・ストレッチ
・キックボクシングエクササイズ
などのグループレッスンを担当、
パーソナルトレーニングも行ってます^^
恩納村からヨガ講師の依頼があり、
1月～2月でヨガ教室を担当させていただくことになりました！
ヨガを始めて僅かですが、
自分は自分、他人は他人というように
「自分軸」を保てるようになりました
昔の私はすぐ他人と比べる性格
自分の至らない部分を浮き彫りにさせては落ち込み、
「自信が無い」といつも弱気でした
ヨガの養成コースを受け始めた頃の話
養成の講師はミカコ先生だったんですが
「私はヨガをやり始めて周りのことが気にならなくなったよ～」
と先生が仰っていました
あの時は理解できなかったけど
今なら分かります
自分の人生なのに他人の目ばかり気にして
何も行動しない人生なんて面白くない
と思えるようになったんです
そこからはネガティブなイメージをする前に
「まずはやってみよう！」
とチャレンジできるようになりました
私を変えてくれたヨガを
恩納村の方々に受けてもらえるなんて嬉しい限り！
今から楽しみ～！
